¡Hace calor! Cómo mantenerse fresco.

Los días calurosos pueden ser difíciles para cualquiera. Pero el calor extremo es especialmente duro para los niños y las personas mayores. Su mejor protección durante una ola de calor es permanecer fresco y usar un poco de sentido común. Recuerde solamente lo que hay que hacer y no hacer para poder afrontar el calor sin
riesgos:
QUÉ HACER:
l Beba mucho líquido.
l Busque un lugar con aire acondicionado como en centros comerciales, bibliotecas o el cine.
l Tome una ducha o un baño frío.
l Vístase y vista a los demás con ropa fresca y suelta.
l Trate de salir al aire libre sólo por la mañana y en la noche.
QUÉ NO HACER:
l No beba bebidas azucaradas o alcohólicas.
l No deje a los niños o mascotas en el auto, aún con las ventanas abiertas.
l No coma demasiada comida pesada o caliente.

Fuente: U.S. Centers for Disease Control and Preventio

Haber que te parecen estas imagenes

Mira esta piramide de los alimentos, contiene todoslos alimentos, pero en su justa medida, así nuestro cuerpo nos lo agradecerá y estaremos bien preparados para nuestras clases de Educacion Fisica. Gracias a María 5º Primaria.
Haber, cuidado con los pastelitos, que éstos no son tan buenos como parecen. Gracias Pedro 6º Primaria.

Buscando por ahí, mirar que corazon, más alegre que tiene Fabián, ¿será porque practica deporte?, yo creo que sí.